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2007年5月
グランモア便り29号
~不定愁訴~

~♪~♪~あの箇所も、この箇所も~♪~♪~
夏に向けて、気になる部分はどこですか?
お好きな箇所を選んで脱毛!
今から準備をして、楽しい季節を迎えましょう☆
http://www.granmore.co.jp/
~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~

こんにちは、グランモア便り29号です。

GW真っ只中、5月がやってきました(*^-^*)
日頃の疲れを忘れて海外へ!ちょっと離れたあの土地へ!
旅行やおでかけ等、自分のための休暇楽しんでますか?

ところで・・・“日頃の疲れ”と聞くと、どんな症状を思い浮かべますか?

【肩こり・頭痛・腰痛・不眠・むくみ】
女性特有の悩みトップ5といったところでしょうか。

これ、実は“不定愁訴(ふていしゅうそ)”といって、検査をしても原因がはっきりせず
『なんか調子が悪い、だるい』という状態が続き、様々な症状が出てくる病気の一種だそうです。
慢性の疲れ、ストレス、環境の変化等で自律神経のバランスが崩れてしまい
これに関係する内蔵・血管の働きが乱れて起こると言われています。

~自律神経とは~
生活していくために意識をしなくても自然に働く神経で
心臓を動かす、食事をして消化する、汗を掻く、体温・ホルモンバランスを調節など
見えないところで、私達のカラダをコントロールしてくれているので
このバランスが崩れると少しずつ調子も狂ってしまうんですね(。´_`)ノ

最近、調子がイマイチという方こそ、この連休を利用して!
◆おいしい旬の食材をバランスよく食べて
◆定期的にカラダを動かして
◆質の良い睡眠を充分にとって
ココロもカラダも喜ぶとびっきりな5月の幕開けにしましょう♪

趣味や何か夢中になれるものをみつけるのも、効果的だそうです。
何気ない毎日のちょっとしたスパイスに☆
【何か】を探すお休みにしてもいいかもしれませんねq(≧∇≦)p

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