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2007年7月グランモア便り31号 ~バストについて~

♪♪♪ (*^-^*) ♪♪♪
脱毛大バーゲン!!
脱毛したい箇所が多い方ほど
7月が大チャンスです!
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♪♪♪~   ~♪♪♪

ミーンミンミンミーン。
そろそろ聞こえる、セミの声!
2007年の夏到来!!ついに7月を迎えました(´∀`)ノ

こんにちは、グランモア便り31号です。

『美しいバストは根気から!』
という事で、今月は薄着の季節も手伝ってバストに注目(〃’ω’)です。
そもそもバストは脂肪のかたまりですが
それを支える筋肉や肌のハリによっても個人差があるそうです。

一般的な理想のバストとは??
1.大きさ→【身長×0.53】 例)身長160cmの方は、84.8cm
2.形  →【半球型:底辺からバストトップまでの高さ=底辺の幅 さらに、ふっくらしている】
3.ライン→【鎖骨の中心と左右のバストトップを結ぶと正三角形になる】

理想に近づくために、日頃気をつけられるポイントをご紹介(*^-^*)
◆正しい姿勢を心掛ける  猫背→バストを支える筋力が衰え、バスト下垂の原因です。
脚を組んで座る→骨盤がゆがみホルモンバランスが崩れやすくなります。
◆ストレスをためない     ためこんでしまうと、女性ホルモンの分泌を妨げる一因です。
◆良く眠る           睡眠のゴールデンタイム22:00~2:00に成長ホルモンが多く分泌されます。
◆バランスの良い食事    これはどんなことにでもいえる基本ですね。
                 特にバストアップには、大豆・生キャベツ・りんご・ざくろ等がいいそうです。

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